健康管理は、食事の管理から。ネギトロ丼の栄養バランスを見てみよう

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ネギトロ丼の詳細

ネギトロ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 360.4 kcal
 
16.3%
 内訳
＊炭水化物 36.3 g
 
9.3%
 内訳
＊タンパク質 15 g
 
13.6%
 内訳
＊ナトリウム 1091 mg
 
34.6%
 内訳
＊脂質 15.8 g
 
25.7%
 内訳
＊カリウム 298 mg
 
9.9%
 内訳
＊カルシウム 24.7 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
3.5%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 152 μgRE
 
5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 6.6 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンD 10.1 μg
 
20.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 2.8 μg
 
4.3%
 内訳
＊葉酸 35.3 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 31.6 mg
 
4.8%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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