健康管理は、食事の管理から。ササミチーズかつの栄養バランスを見てみよう

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ササミチーズかつの詳細

ササミチーズかつ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 252.8 kcal
 
10%
 内訳
＊炭水化物 15.9 g
 
3.6%
 内訳
＊タンパク質 17.1 g
 
13.5%
 内訳
＊ナトリウム 868 mg
 
22%
 内訳
＊脂質 12.6 g
 
18%
 内訳
＊カリウム 236 mg
 
7.8%
 内訳
＊カルシウム 153 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 87.3 μgRE
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 0.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 14.9 μg
 
19.8%
 内訳
＊葉酸 25.4 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 128 mg
 
17%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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