健康管理は、食事の管理から。つけ麺（1.5玉）の栄養バランスを見てみよう

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つけ麺（1.5玉）の詳細

つけ麺（1.5玉）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 608.2 kcal
 
25.5%
 内訳
＊炭水化物 111 g
 
26.6%
 内訳
＊タンパク質 22.5 g
 
18.9%
 内訳
＊ナトリウム 1871 mg
 
47.5%
 内訳
＊脂質 4.3 g
 
6.5%
 内訳
＊カリウム 900 mg
 
30%
 内訳
＊カルシウム 55.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 6.2 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.6 μg
 
3.4%
 内訳
＊葉酸 42.5 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 9.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.7 g
 
58.7%
 内訳


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