健康管理は、食事の管理から。海老天の栄養バランスを見てみよう

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海老天の詳細

材料

＊ブラックタイガー 中1尾 11.5 kcal
＊卵 3g 4.5 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 2g 7.4 kcal
＊植物油 4g 36.8 kcal
    60.2 kcal
海老天

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 60.2 kcal
 
3.2%
 内訳
＊炭水化物 1.6 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 3.1 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 25.2 mg
 
0.8%
 内訳
＊脂質 4.4 g
 
8.6%
 内訳
＊カリウム 38.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 11.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 4.6 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.2 μg
 
11%
 内訳
＊葉酸 3.6 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 33.7 mg
 
5.1%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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