健康管理は、食事の管理から。ベークドズィディの栄養バランスを見てみよう

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ベークドズィディの詳細

ベークドズィディ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 794.2 kcal
 
43.6%
 内訳
＊炭水化物 98.7 g
 
30.9%
 内訳
＊タンパク質 43.1 g
 
47.3%
 内訳
＊ナトリウム 1241 mg
 
39.4%
 内訳
＊脂質 22 g
 
43.4%
 内訳
＊カリウム 1386 mg
 
46.2%
 内訳
＊カルシウム 102 mg
 
4.4%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
16%
 内訳
＊亜鉛 6.9 mg
 
23%
 内訳
＊ビタミンA 142 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 7.7 mg
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 25.8 μg
 
39.6%
 内訳
＊葉酸 65.8 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 214 mg
 
32.9%
 内訳
＊食物繊維 6.5 g
 
32.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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