健康管理は、食事の管理から。アップルシナモンの栄養バランスを見てみよう

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アップルシナモンの詳細

材料

＊リンゴ 中1個 91.8 kcal
＊シナモン 大さじ1杯 25.5 kcal
    117.3 kcal
アップルシナモン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 117.3 kcal
 
6.4%
 内訳
＊炭水化物 30.4 g
 
9.5%
 内訳
＊タンパク質 0.6 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 1.6 mg
 
---%
  
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 226 mg
 
7.5%
 内訳
＊カルシウム 89.1 mg
 
3.8%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 3.5 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6.8 mg
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 8.5 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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