健康管理は、食事の管理から。ホットドッグの栄養バランスを見てみよう

きなこ1986さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ホットドッグの詳細

ホットドッグの詳細

ホットドッグ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 190 kcal
 
9.9%
 
炭水化物 41.1 g
 
12.3%
 
タンパク質 13.4 g
 
14%
 
ナトリウム 1321 mg
 
41.9%
 
脂質 26.7 g
 
50.5%
 
カリウム 367 mg
 
12.2%
 
カルシウム 70.1 mg
 
3%
 
1.6 mg
 
4%
 
亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
ビタミンA 63.5 μgRE
 
2.1%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC 21.7 mg
 
21.7%
 
ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 
ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 27.8 μg
 
42.7%
 
葉酸 55.5 μg
 
5.5%
 
コレステロール 43.9 mg
 
6.7%
 
食物繊維 2.8 g
 
14%
 
食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
 komokomo
あれれ?…→  みたお
飛び上がる  打ち水
29℃晴れ  muusan
29℃曇り  muusan
鳥の糞  mommomo
買い物で店内散歩  常夏の国
休日 散髪 追い山  きょろきょろ60D
 komokomo
32メモリー破損  あたりばん
ディスクトップパソ...  あたりばん
7/18  つかっと
薄曇  komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ