健康管理は、食事の管理から。ババロアの栄養バランスを見てみよう

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ババロアの詳細

材料

ババロア 1人分 153 kcal
    152.6 kcal
ババロア

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 152.6 kcal
 
8.1%
 
炭水化物 20 g
 
6.1%
 
タンパク質 5.6 g
 
6%
 
ナトリウム 52 mg
 
1.6%
 
脂質 12.8 g
 
24.7%
 
カリウム 88 mg
 
2.9%
 
カルシウム 75 mg
 
3.2%
 
0.7 mg
 
1.7%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA 110 μgRE
 
3.6%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK 7 μg
 
10.7%
 
葉酸 19 μg
 
1.9%
 
コレステロール 170 mg
 
26.1%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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