健康管理は、食事の管理から。フライドポテトの栄養バランスを見てみよう

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フライドポテトの詳細

材料

＊フライドポテト 50g 119 kcal
    118.5 kcal
フライドポテト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 118.5 kcal
 
4.7%
 内訳
＊炭水化物 16.2 g
 
3.6%
 内訳
＊タンパク質 1.5 g
 
1.2%
 内訳
＊ナトリウム 1 mg
 
---%
  
＊脂質 5.3 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 330 mg
 
11%
 内訳
＊カルシウム 2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 20 mg
 
20%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 9 μg
 
12%
 内訳
＊葉酸 17.5 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.6 g
 
6.4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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