健康管理は、食事の管理から。ケーキ３種盛りの栄養バランスを見てみよう

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ケーキ３種盛りの詳細

ケーキ３種盛り

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 739.2 kcal
 
36.6%
 内訳
＊炭水化物 85.6 g
 
24.2%
 内訳
＊タンパク質 11.2 g
 
11%
 内訳
＊ナトリウム 337 mg
 
10.7%
 内訳
＊脂質 39.1 g
 
69.8%
 内訳
＊カリウム 148 mg
 
4.9%
 内訳
＊カルシウム 49.8 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 266 μgRE
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 1.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13.2 μg
 
20.3%
 内訳
＊葉酸 21.6 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 294 mg
 
45.2%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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