健康管理は、食事の管理から。お吸物の栄養バランスを見てみよう

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お吸物の詳細

お吸物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 33.8 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 9 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 1 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 437 mg
 
11%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 605 mg
 
20.1%
 内訳
＊カルシウム 76.4 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 14.5 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 18.6 μg
 
24.8%
 内訳
＊葉酸 19.6 μg
 
1.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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