健康管理は、食事の管理から。フィレオフィッシュの栄養バランスを見てみよう

もぎゃっさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>フィレオフィッシュの詳細

フィレオフィッシュの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 マクドナルド 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

フィレオフィッシュ

栄養成分(139gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 353 kcal
 
16.6%
 
炭水化物 38.9 g
 
10.4%
 
タンパク質 15.1 g
 
14.2%
 
ナトリウム 633 mg
 
20.1%
 
脂質 15.2 g
 
25.7%
 
カリウム 215 mg
 
7.1%
 
カルシウム 63 mg
 
2.7%
 
0.6 mg
 
1.5%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 30 μgRE
 
1%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 61 mg
 
9.3%
 
食物繊維 1.4 g
 
7%
 
食塩相当量 1.6 g
 
20%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
家で留守番  常夏の国
 komokomo
休日 籾摺り 片付...  きょろきょろ60D
お墓参り  Sei
窓を閉める  pushuca
お供え花  mommomo
うーん  taka0723
9/21  つかっと
24℃曇り  muusan
曇時々雨  komokomo
9/20  つかっと
23℃雨  muusan
休日 籾摺り・稲刈...  きょろきょろ60D
20250920  rm-112
Ms.OOJA  おじまる子
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ