ハンバーグの詳細
栄養成分（00あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
462 |
kcal |
|
|
| ＊炭水化物 |
19.3 |
g |
|
|
| ＊タンパク質 |
23.9 |
g |
|
|
| ＊ナトリウム |
1080 |
mg |
|
|
| ＊脂質 |
31.6 |
g |
|
|
| ＊カリウム |
559.9 |
mg |
|
|
| ＊カルシウム |
57.3 |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
2.7 |
mg |
|
|
| ＊亜鉛 |
4 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンA |
56.7 |
μgRE |
|
|
| ＊ビタミンB1 |
0.4 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
0.4 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
1.2 |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
6.6 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンD |
0.7 |
μg |
|
|
| ＊ビタミンE |
2.9 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンK |
32.8 |
μg |
|
|
| ＊葉酸 |
30.3 |
μg |
|
|
| ＊コレステロール |
163.9 |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
1.5 |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
2.7 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|
みんなの最新日記