健康管理は、食事の管理から。ジョアンの栄養バランスを見てみよう

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ジョアンの詳細

ジョアン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 376.6 kcal
 
19.2%
 内訳
＊炭水化物 71.5 g
 
20.8%
 内訳
＊タンパク質 11.5 g
 
11.7%
 内訳
＊ナトリウム 560 mg
 
17.7%
 内訳
＊脂質 4.9 g
 
9%
 内訳
＊カリウム 294 mg
 
9.8%
 内訳
＊カルシウム 44.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 46.2 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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