健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 777.7 kcal
 
36.6%
 内訳
＊炭水化物 106 g
 
28.4%
 内訳
＊タンパク質 30.7 g
 
28.9%
 内訳
＊ナトリウム 2496 mg
 
79.2%
 内訳
＊脂質 23.5 g
 
39.8%
 内訳
＊カリウム 1135 mg
 
37.8%
 内訳
＊カルシウム 74.5 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 3.9 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンA 351 μgRE
 
11.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 41.9 mg
 
41.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 64.1 μg
 
98.6%
 内訳
＊葉酸 92.6 μg
 
9.2%
 内訳
＊コレステロール 281 mg
 
43.2%
 内訳
＊食物繊維 5.2 g
 
26%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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