健康管理は、食事の管理から。鳥から揚げの栄養バランスを見てみよう

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鳥から揚げの詳細

鳥から揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 40 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 3.2 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 11.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 2.8 g
 
3.1%
 内訳
＊カリウム 54 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 1 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 7.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 10.6 μg
 
14.1%
 内訳
＊葉酸 2.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 19.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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