健康管理は、食事の管理から。カレーの栄養バランスを見てみよう

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カレーの詳細

カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 257.8 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 24.1 g
 
4.8%
 内訳
＊タンパク質 4.8 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 726 mg
 
18.4%
 内訳
＊脂質 15.8 g
 
19.8%
 内訳
＊カリウム 737 mg
 
24.5%
 内訳
＊カルシウム 82.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 274 μgRE
 
9.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 27.8 mg
 
27.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.4 μg
 
5.8%
 内訳
＊葉酸 90.2 μg
 
9%
 内訳
＊コレステロール 22.8 mg
 
3%
 内訳
＊食物繊維 5.2 g
 
20.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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