健康管理は、食事の管理から。ミックス玉の栄養バランスを見てみよう

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ミックス玉の詳細

ミックス玉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 532.4 kcal
 
22.3%
 内訳
＊炭水化物 26.8 g
 
6.4%
 内訳
＊タンパク質 17.6 g
 
14.7%
 内訳
＊ナトリウム 510 mg
 
12.9%
 内訳
＊脂質 38.2 g
 
57.6%
 内訳
＊カリウム 570 mg
 
19%
 内訳
＊カルシウム 101 mg
 
4.3%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
3.4%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 74.9 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.9 μg
 
79.1%
 内訳
＊ビタミンC 45 mg
 
45%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.8 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 130 μg
 
173.3%
 内訳
＊葉酸 114 μg
 
11.4%
 内訳
＊コレステロール 271 mg
 
36.1%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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