健康管理は、食事の管理から。もつ煮込みの栄養バランスを見てみよう

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もつ煮込みの詳細

もつ煮込み

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1447.6 kcal
 
74.5%
 内訳
＊炭水化物 2 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 50 g
 
51.4%
 内訳
＊ナトリウム 385 mg
 
12.2%
 内訳
＊脂質 131 g
 
242.5%
 内訳
＊カリウム 981 mg
 
32.7%
 内訳
＊カルシウム 38.3 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
16%
 内訳
＊亜鉛 6.1 mg
 
20.3%
 内訳
＊ビタミンA 31.6 μgRE
 
1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1.2 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 103 μg
 
4291.6%
 内訳
＊ビタミンC 75 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 45 μg
 
69.2%
 内訳
＊葉酸 75 μg
 
7.5%
 内訳
＊コレステロール 1050 mg
 
161.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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