健康管理は、食事の管理から。ホイコーローの栄養バランスを見てみよう

しろながすくじらさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ホイコーローの詳細

ホイコーローの詳細

ホイコーロー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 285.3 kcal
 
10%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
2.2%
 内訳
＊タンパク質 10.2 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 1164 mg
 
29.5%
 内訳
＊脂質 21.7 g
 
27.4%
 内訳
＊カリウム 473 mg
 
15.7%
 内訳
＊カルシウム 51.8 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 9 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 43.4 mg
 
43.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 80.2 μg
 
106.9%
 内訳
＊葉酸 96.4 μg
 
9.6%
 内訳
＊コレステロール 35 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
10.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7/31 　つかっと
晴 　komokomo
430/623 　おじまる子
朝から笑える 　ダックスＲＯＮ
31℃曇り 　muusan
7/30 　子分
33℃晴れ 　muusan
茅ヶ崎→太田出張 　常夏の国
まだですねー 　あたりばん
晴 　komokomo
仕事　外食 　きょろきょろ６０Ｄ
ガス給湯器更新工事... 　ダックスＲＯＮ
早朝散歩爽やか 　Ｓｅｉ
Foodle: A... 　spoontus
凄い雨…↓ 　みたお
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ