健康管理は、食事の管理から。クリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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クリームシチューの詳細

クリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2101.8 kcal
 
73.9%
 内訳
＊炭水化物 114 g
 
22.8%
 内訳
＊タンパク質 131 g
 
92.2%
 内訳
＊ナトリウム 514 mg
 
13%
 内訳
＊脂質 120 g
 
151.8%
 内訳
＊カリウム 4245 mg
 
141.5%
 内訳
＊カルシウム 504 mg
 
21.9%
 内訳
＊鉄 8.7 mg
 
17.4%
 内訳
＊亜鉛 26.9 mg
 
89.6%
 内訳
＊ビタミンA 2837 μgRE
 
94.5%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
71.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.8 mg
 
112.5%
 内訳
＊ビタミンB6 3.5 mg
 
5.8%
 内訳
＊ビタミンB12 7.8 μg
 
325%
 内訳
＊ビタミンC 114 mg
 
114%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 170 μg
 
226.6%
 内訳
＊葉酸 373 μg
 
37.3%
 内訳
＊コレステロール 476 mg
 
63.4%
 内訳
＊食物繊維 20.8 g
 
83.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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