健康管理は、食事の管理から。チキンカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーの詳細

チキンカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1798.9 kcal
 
63.2%
 内訳
＊炭水化物 121 g
 
24.2%
 内訳
＊タンパク質 131 g
 
92.2%
 内訳
＊ナトリウム 1695 mg
 
43%
 内訳
＊脂質 85.1 g
 
107.7%
 内訳
＊カリウム 4347 mg
 
144.9%
 内訳
＊カルシウム 431 mg
 
18.7%
 内訳
＊鉄 14 mg
 
28%
 内訳
＊亜鉛 6.6 mg
 
22%
 内訳
＊ビタミンA 2924 μgRE
 
97.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 4.1 mg
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 68.5 mg
 
68.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 5.7 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 248 μg
 
330.6%
 内訳
＊葉酸 286 μg
 
28.6%
 内訳
＊コレステロール 483 mg
 
64.4%
 内訳
＊食物繊維 31.9 g
 
127.6%
 内訳
＊食塩相当量 4.5 g
 
56.2%
 内訳


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