健康管理は、食事の管理から。ウインナーソーセージの栄養バランスを見てみよう

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ウインナーソーセージの詳細

材料

ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウインナーソーセージ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 64.2 kcal
 
3.4%
 
炭水化物 3 g
 
0.9%
 
タンパク質 13.2 g
 
14.1%
 
ナトリウム 730 mg
 
23.1%
 
脂質 28.5 g
 
55.2%
 
カリウム 180 mg
 
6%
 
カルシウム 7 mg
 
0.3%
 
0.8 mg
 
2%
 
亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 
ビタミンC 10 mg
 
10%
 
ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール 57 mg
 
8.7%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 


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