健康管理は、食事の管理から。蒸し鶏のバンバンジーの栄養バランスを見てみよう

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蒸し鶏のバンバンジーの詳細

蒸し鶏のバンバンジー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 446 kcal
 
19.6%
 内訳
＊炭水化物 17.1 g
 
4.3%
 内訳
＊タンパク質 29.2 g
 
25.8%
 内訳
＊ナトリウム 1804 mg
 
57.2%
 内訳
＊脂質 28 g
 
44.5%
 内訳
＊カリウム 1104 mg
 
36.8%
 内訳
＊カルシウム 160 mg
 
6.9%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 3.4 mg
 
11.3%
 内訳
＊ビタミンA 162 μgRE
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 56.9 mg
 
56.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 194 μg
 
298.4%
 内訳
＊葉酸 111 μg
 
11.1%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
22.6%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.5 g
 
56.2%
 内訳


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