健康管理は、食事の管理から。天丼の栄養バランスを見てみよう

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天丼の詳細

天丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 844.5 kcal
 
26.5%
 内訳
＊炭水化物 119 g
 
21.4%
 内訳
＊タンパク質 30.3 g
 
19%
 内訳
＊ナトリウム 490 mg
 
12.4%
 内訳
＊脂質 23.8 g
 
26.9%
 内訳
＊カリウム 550 mg
 
18.3%
 内訳
＊カルシウム 65.1 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 35.8 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 4.4 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 36.8 μg
 
49%
 内訳
＊葉酸 41.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊コレステロール 240 mg
 
32%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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