健康管理は、食事の管理から。手羽唐の栄養バランスを見てみよう

ハナユビさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>手羽唐の詳細

手羽唐の詳細

材料

食材が登録されていません
手羽唐

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1170.9 kcal
 
40.1%
 内訳
＊炭水化物 384.6 g
 
75.4%
 内訳
＊タンパク質 62.5 g
 
42.8%
 内訳
＊ナトリウム 45412 mg
 
1153.4%
 内訳
＊脂質 174.9 g
 
215.9%
 内訳
＊カリウム 1920 mg
 
64%
 内訳
＊カルシウム 1548 mg
 
67.3%
 内訳
＊鉄 20.8 mg
 
41.6%
 内訳
＊亜鉛 9.3 mg
 
31%
 内訳
＊ビタミンA 61 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.3 mg
 
92.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 2.6 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 132 mg
 
132%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 13.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンK 228 μg
 
304%
 内訳
＊葉酸 228 μg
 
22.8%
 内訳
＊コレステロール 122 mg
 
16.2%
 内訳
＊食物繊維 16.5 g
 
66%
 内訳
＊食塩相当量 115.4 g
 
1442.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7℃晴れ 　muusan
13℃晴れ 　muusan
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
在宅勤務 　常夏の国
晴 　komokomo
未だ雪降らず 　pushuca
Google Ba... 　fflebod
うなぎパイ送る 　打ち水
兄夫婦来た と ... 　ぴぃずま
晴 　komokomo
20251117 　rm-112
11/17 　つかっと
11/17-場、 　子分
滋賀出張 　常夏の国
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ