健康管理は、食事の管理から。つくねの栄養バランスを見てみよう

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つくねの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所 2008-06-26 12:17:25 
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

つくね

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 88 kcal
 
3%
 
炭水化物 39.4 g
 
7.7%
 
タンパク質 21.3 g
 
14.5%
 
ナトリウム 2438 mg
 
61.9%
 
脂質 9.4 g
 
11.6%
 
カリウム 1194 mg
 
39.8%
 
カルシウム 104 mg
 
4.5%
 
2.7 mg
 
5.4%
 
亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 
ビタミンA 161 μgRE
 
5.3%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 
ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 
ビタミンC 29.8 mg
 
29.8%
 
ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 
ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 61.6 μg
 
82.1%
 
葉酸 96.2 μg
 
9.6%
 
コレステロール 218 mg
 
29%
 
食物繊維 3.7 g
 
14.8%
 
食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 


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