健康管理は、食事の管理から。すじ肉煮の栄養バランスを見てみよう

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すじ肉煮の詳細

すじ肉煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 627.1 kcal
 
36.4%
 内訳
＊炭水化物 13.8 g
 
4.5%
 内訳
＊タンパク質 90.6 g
 
105.2%
 内訳
＊ナトリウム 1284 mg
 
40.7%
 内訳
＊脂質 23.2 g
 
48.5%
 内訳
＊カリウム 786 mg
 
26.2%
 内訳
＊カルシウム 238 mg
 
10.3%
 内訳
＊鉄 5.3 mg
 
13.2%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 76 μgRE
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 17.6 mg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 111 μg
 
170.7%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 168 mg
 
25.8%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
10.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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