健康管理は、食事の管理から。コッペパンの栄養バランスを見てみよう

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コッペパンの詳細

材料

コッペパン 中1個 371 kcal
    371 kcal
コッペパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 371 kcal
 
20.5%
 
炭水化物 49.1 g
 
15.5%
 
タンパク質 8.5 g
 
9.4%
 
ナトリウム 520 mg
 
16.5%
 
脂質 3.8 g
 
7.5%
 
カリウム 95 mg
 
3.1%
 
カルシウム 37 mg
 
1.6%
 
1 mg
 
2.5%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 45 μg
 
4.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2 g
 
10%
 
食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 


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