健康管理は、食事の管理から。筑前の栄養バランスを見てみよう

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筑前の詳細

筑前

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 528.3 kcal
 
26.6%
 内訳
＊炭水化物 65.8 g
 
18.9%
 内訳
＊タンパク質 30.3 g
 
30.5%
 内訳
＊ナトリウム 1432 mg
 
45.4%
 内訳
＊脂質 17.2 g
 
31.2%
 内訳
＊カリウム 2088 mg
 
69.6%
 内訳
＊カルシウム 519 mg
 
22.5%
 内訳
＊鉄 6.3 mg
 
15.7%
 内訳
＊亜鉛 3.3 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンA 1360 μgRE
 
45.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 54.7 mg
 
54.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 38.5 μg
 
59.2%
 内訳
＊葉酸 277 μg
 
27.7%
 内訳
＊コレステロール 22.5 mg
 
3.4%
 内訳
＊食物繊維 16.2 g
 
81%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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