健康管理は、食事の管理から。ミートソーススパゲティの栄養バランスを見てみよう

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ミートソーススパゲティの詳細

ミートソーススパゲティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 646.8 kcal
 
26.1%
 内訳
＊炭水化物 77.3 g
 
17.8%
 内訳
＊タンパク質 22.8 g
 
18.3%
 内訳
＊ナトリウム 876 mg
 
22.2%
 内訳
＊脂質 25.4 g
 
37%
 内訳
＊カリウム 540 mg
 
18%
 内訳
＊カルシウム 81.3 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 62.8 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 10 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 28.7 μg
 
38.2%
 内訳
＊葉酸 35.8 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 16.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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