健康管理は、食事の管理から。きな粉寒天の栄養バランスを見てみよう

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きな粉寒天の詳細

材料

＊寒天 0.7g 0.02 kcal
＊きな粉 大さじ1杯 26.2 kcal
    26.2 kcal
きな粉寒天

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 26.2 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 1.9 g
 
0.4%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
1.9%
 内訳
＊ナトリウム 0.1 mg
 
---%
  
＊脂質 1.4 g
 
2.3%
 内訳
＊カリウム 114 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 15.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊葉酸 15 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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