健康管理は、食事の管理から。バナナブレッドの栄養バランスを見てみよう

あんく☆さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>バナナブレッドの詳細

バナナブレッドの詳細

バナナブレッド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1660.8 kcal
 
75.3%
 内訳
＊炭水化物 274 g
 
70.9%
 内訳
＊タンパク質 30.9 g
 
28%
 内訳
＊ナトリウム 1126 mg
 
35.7%
 内訳
＊脂質 51.8 g
 
84.6%
 内訳
＊カリウム 1576 mg
 
52.5%
 内訳
＊カルシウム 361 mg
 
15.6%
 内訳
＊鉄 4.2 mg
 
10.5%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 187 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 23 mg
 
23%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 8.4 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンK 35.1 μg
 
54%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 433 mg
 
66.6%
 内訳
＊食物繊維 7.4 g
 
37%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
厚木出張 　常夏の国
マヂでヤバイ 　taka0723
ななつぼし 　mommomo
25℃晴れ 　muusan
7/8 　子分
晴 　komokomo
23℃晴れ 　muusan
ヨーグルッペ 　おじまる子
滋賀出張 　常夏の国
何時直るのか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/8 　つかっと
やれやれ 　taka0723
先輩から言われ 　打ち水
2026/7/8 　もも子の明日
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ