健康管理は、食事の管理から。おからクッキーの栄養バランスを見てみよう

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おからクッキーの詳細

おからクッキー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 250.6 kcal
 
13.9%
 内訳
＊炭水化物 31.4 g
 
9.9%
 内訳
＊タンパク質 4.2 g
 
4.6%
 内訳
＊ナトリウム 5.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 11.6 g
 
23.2%
 内訳
＊カリウム 94.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊カルシウム 41.2 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 108 μgRE
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6.3 μg
 
9.6%
 内訳
＊葉酸 13.8 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 106 mg
 
16.3%
 内訳
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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