健康管理は、食事の管理から。ポン酢の栄養バランスを見てみよう

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ポン酢の詳細

材料

＊濃口しょうゆ 大さじ0.5杯 6.4 kcal
    6.4 kcal
ポン酢

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 6.4 kcal
 
0.2%
 内訳
＊炭水化物 0.9 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.7 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 513 mg
 
16.2%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 35.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 2.6 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 3 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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