健康管理は、食事の管理から。かた焼きそばの栄養バランスを見てみよう

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かた焼きそばの詳細

かた焼きそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 587.9 kcal
 
30.6%
 内訳
＊炭水化物 73.7 g
 
22%
 内訳
＊タンパク質 22.5 g
 
23.4%
 内訳
＊ナトリウム 1852 mg
 
58.8%
 内訳
＊脂質 21 g
 
39.3%
 内訳
＊カリウム 826 mg
 
27.5%
 内訳
＊カルシウム 84.6 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 143 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 45.6 mg
 
45.6%
 内訳
＊ビタミンD 8.8 μg
 
17.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 92.5 μg
 
142.3%
 内訳
＊葉酸 115 μg
 
11.5%
 内訳
＊コレステロール 30.6 mg
 
4.7%
 内訳
＊食物繊維 6.8 g
 
34%
 内訳
＊食塩相当量 4.7 g
 
58.7%
 内訳


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