健康管理は、食事の管理から。かぶサラダの栄養バランスを見てみよう

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かぶサラダの詳細

かぶサラダ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 32.8 kcal
 
1.5%
 内訳
＊炭水化物 3.1 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 64 mg
 
2%
 内訳
＊脂質 2.2 g
 
3.8%
 内訳
＊カリウム 158 mg
 
5.2%
 内訳
＊カルシウム 37.1 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 23 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 17.3 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 36.9 μg
 
56.7%
 内訳
＊葉酸 35.5 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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