健康管理は、食事の管理から。練りわさびの栄養バランスを見てみよう

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練りわさびの詳細

材料

練りわさび 小1盛り 5.3 kcal
    5.3 kcal
練りわさび

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 5.3 kcal
 
0.2%
 
炭水化物 39.8 g
 
11.9%
 
タンパク質 3.3 g
 
3.4%
 
ナトリウム 2400 mg
 
76.2%
 
脂質 10.3 g
 
19.5%
 
カリウム 280 mg
 
9.3%
 
カルシウム 62 mg
 
2.6%
 
2 mg
 
5%
 
亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 


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