健康管理は、食事の管理から。たらのジョンの栄養バランスを見てみよう

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たらのジョンの詳細

たらのジョン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 56.1 kcal
 
3.1%
 内訳
＊炭水化物 3.8 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 4.8 g
 
5.4%
 内訳
＊ナトリウム 418 mg
 
13.2%
 内訳
＊脂質 2.1 g
 
4.2%
 内訳
＊カリウム 94.5 mg
 
3.1%
 内訳
＊カルシウム 9.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.3 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.4 μg
 
5.2%
 内訳
＊葉酸 1.7 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 14.5 mg
 
2.2%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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