健康管理は、食事の管理から。イカナスの栄養バランスを見てみよう

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イカナスの詳細

イカナス

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 173.7 kcal
 
6.6%
 内訳
＊炭水化物 11.3 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 28.7 g
 
21.9%
 内訳
＊ナトリウム 255 mg
 
6.4%
 内訳
＊脂質 1.7 g
 
2.3%
 内訳
＊カリウム 912 mg
 
30.4%
 内訳
＊カルシウム 52.8 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 28.8 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 11.4 mg
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 21 μg
 
28%
 内訳
＊葉酸 74.7 μg
 
7.4%
 内訳
＊コレステロール 482 mg
 
64.2%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
18.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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