健康管理は、食事の管理から。スープカレーの栄養バランスを見てみよう

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スープカレーの詳細

スープカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 768.9 kcal
 
35.3%
 内訳
＊炭水化物 118 g
 
30.9%
 内訳
＊タンパク質 25.9 g
 
23.7%
 内訳
＊ナトリウム 2433 mg
 
77.2%
 内訳
＊脂質 19.3 g
 
31.9%
 内訳
＊カリウム 1010 mg
 
33.6%
 内訳
＊カルシウム 45.7 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
4.7%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 86.7 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.3 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 40.7 mg
 
40.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 58.1 μg
 
89.3%
 内訳
＊葉酸 71.9 μg
 
7.1%
 内訳
＊コレステロール 100 mg
 
15.3%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.1 g
 
76.2%
 内訳


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