健康管理は、食事の管理から。新じゃがの素揚げの栄養バランスを見てみよう

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新じゃがの素揚げの詳細

新じゃがの素揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 135.9 kcal
 
7.3%
 内訳
＊炭水化物 17.6 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 1.6 g
 
1.7%
 内訳
＊ナトリウム 781 mg
 
24.8%
 内訳
＊脂質 6.6 g
 
12.8%
 内訳
＊カリウム 412 mg
 
13.7%
 内訳
＊カルシウム 3.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 35 mg
 
35%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 11.1 μg
 
17%
 内訳
＊葉酸 21 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.3 g
 
6.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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