健康管理は、食事の管理から。鶏のハーブ焼きの栄養バランスを見てみよう

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鶏のハーブ焼きの詳細

鶏のハーブ焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 335.6 kcal
 
11.2%
 内訳
＊炭水化物 4.2 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 20.4 g
 
13.6%
 内訳
＊ナトリウム 1236 mg
 
31.3%
 内訳
＊脂質 25.1 g
 
30.2%
 内訳
＊カリウム 324 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 16.8 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 37.8 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 61.5 μg
 
82%
 内訳
＊葉酸 10.9 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール 79.3 mg
 
10.5%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.2%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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