健康管理は、食事の管理から。とうもろこし ゆでの栄養バランスを見てみよう

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とうもろこし ゆでの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名  
内容量  
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お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

とうもろこし ゆで

栄養成分(1本あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 150 kcal
 
5.3%
 
炭水化物 27.9 g
 
5.7%
 
タンパク質 5.3 g
 
3.8%
 
ナトリウム --- mg
 
---%
 
脂質 2.6 g
 
3.3%
 
カリウム 435 mg
 
14.5%
 
カルシウム 7.5 mg
 
0.3%
 
1.2 mg
 
2.4%
 
亜鉛 1.5 mg
 
5%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 
ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 9 mg
 
9%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 129 μg
 
12.9%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 4.7 g
 
18.8%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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