健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 545.7 kcal
 
26%
 内訳
＊炭水化物 33.5 g
 
9.1%
 内訳
＊タンパク質 18.3 g
 
17.4%
 内訳
＊ナトリウム 797 mg
 
25.3%
 内訳
＊脂質 35.2 g
 
60.4%
 内訳
＊カリウム 985 mg
 
32.8%
 内訳
＊カルシウム 154 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 2.1 mg
 
7%
 内訳
＊ビタミンA 506 μgRE
 
16.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 66.4 mg
 
66.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 107 μg
 
164.6%
 内訳
＊葉酸 107 μg
 
10.7%
 内訳
＊コレステロール 102 mg
 
15.6%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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