健康管理は、食事の管理から。ねぎらーめんの栄養バランスを見てみよう

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ねぎらーめんの詳細

ねぎらーめん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 445.7 kcal
 
14.5%
 内訳
＊炭水化物 79.5 g
 
14.7%
 内訳
＊タンパク質 17.4 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 1589 mg
 
40.3%
 内訳
＊脂質 3.5 g
 
4%
 内訳
＊カリウム 743 mg
 
24.7%
 内訳
＊カルシウム 49.9 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 9.5 mg
 
9.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.7 μg
 
6.2%
 内訳
＊葉酸 54.4 μg
 
5.4%
 内訳
＊コレステロール 10.2 mg
 
1.3%
 内訳
＊食物繊維 3.6 g
 
14.4%
 内訳
＊食塩相当量 4 g
 
50%
 内訳


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