健康管理は、食事の管理から。天丼の栄養バランスを見てみよう

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天丼の詳細

天丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 569.3 kcal
 
29.2%
 内訳
＊炭水化物 67.5 g
 
19.7%
 内訳
＊タンパク質 17.5 g
 
17.9%
 内訳
＊ナトリウム 414 mg
 
10.5%
 内訳
＊脂質 23.2 g
 
42.8%
 内訳
＊カリウム 355 mg
 
11.8%
 内訳
＊カルシウム 44 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 38.4 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 5.7 mg
 
5.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.7 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 41.9 μg
 
55.8%
 内訳
＊葉酸 30.1 μg
 
3%
 内訳
＊コレステロール 166 mg
 
22.1%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
4.4%
 内訳
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
 内訳


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