健康管理は、食事の管理から。サイコロステーキの栄養バランスを見てみよう

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サイコロステーキの詳細

サイコロステーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 76.2 kcal
 
3.9%
 内訳
＊炭水化物 4.1 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 6.2 g
 
6.3%
 内訳
＊ナトリウム 14 mg
 
0.3%
 内訳
＊脂質 4 g
 
7.3%
 内訳
＊カリウム 243 mg
 
8.1%
 内訳
＊カルシウム 36.9 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 36.2 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 21.7 mg
 
21.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 43.7 μg
 
58.2%
 内訳
＊葉酸 48.8 μg
 
4.8%
 内訳
＊コレステロール 13.2 mg
 
1.7%
 内訳
＊食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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