健康管理は、食事の管理から。野菜カレーの栄養バランスを見てみよう

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野菜カレーの詳細

野菜カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 405.4 kcal
 
16.8%
 内訳
＊炭水化物 82.8 g
 
19.6%
 内訳
＊タンパク質 10.8 g
 
8.9%
 内訳
＊ナトリウム 751 mg
 
23.8%
 内訳
＊脂質 6.4 g
 
9.5%
 内訳
＊カリウム 2647 mg
 
88.2%
 内訳
＊カルシウム 203 mg
 
8.8%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
9%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 1476 μgRE
 
49.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 126 mg
 
126%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 91.8 μg
 
141.2%
 内訳
＊葉酸 254 μg
 
25.4%
 内訳
＊コレステロール 3.9 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 16.8 g
 
84%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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