野菜炒めの詳細
栄養成分（00あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
153 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
15 |
g |
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| ＊タンパク質 |
13.7 |
g |
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| ＊ナトリウム |
245.6 |
mg |
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| ＊脂質 |
15.3 |
g |
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| ＊カリウム |
711.8 |
mg |
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| ＊カルシウム |
42.9 |
mg |
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| ＊鉄 |
0.9 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
1.8 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
150 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.7 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
0.2 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
14.5 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.4 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
1.9 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
44.6 |
μg |
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| ＊葉酸 |
71.7 |
μg |
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| ＊コレステロール |
34.1 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
3.4 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
0.7 |
g |
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